La temporada 2015/16 presenta nuevas y excitantes novedades en la Piscina Municipal de Barbate donde, a las tan demandadas clases de natación para niños (de 3 a 14 años) y adultos, se ha establecido un grupo de alumnos con un claro objetivo precompetitivo con vistas a su participación tanto en varias competiciones internas en la propia piscina de la localidad, como en varios municipos de la provincia, entre ellos las ciudades de Cádiz, Jerez y el Puerto de Santa María.
Es, sin duda alguna, “un proyecto ilusionante que refleja el gran trabajo desarrollado durante las casi tres temporadas que lleva abierta esta instalación acuática en fomento del deporte local, a través de una disciplina totalmente casi desconocida para la mayoría de la población pero con la que esperamos y deseamos que cada vez sea más practicada por los barbateños y barbateñas", destaca la dirección del equipamiento municipal, "dado que todo aquel que la desarrolla, por decir alguna cosa, visita menos el centro de salud, toma menos medicación, obtienen más vitalidad en las actividades diarias -como subir un gran número de escaleras o agacharse para recoger algún objeto del suelo-, padece menos dolores musculares y óseos, mejora sus ritmo cardíaco, fortalece la musculatura corporal, mejora la calidad de vida y permite retrasar la etapa del envejecimiento".
Todo son beneficios para la salud: "la capacidad motriz aumenta, al igual que la memoria, ya que se requiere mayor concentración y coordinación". Además, "hace que estés más alerta, con más equilibrio y que tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido".
A través de la natación y las actividades acuáticas, se queman calorías, los músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra firme y aumenta la masa muscular y la tonifica; alarga los músculos y mejora la silueta. Una hora de este ejercicio te permite quemar hasta 600 calorías.
Estos grandes beneficios físicos y psicológicos de la natación se dividen en varios Bloques dentro de la extensa Programación Deportiva disponible en la Piscina Municipal de Barbate, tales como los Cursos de Natación para niños ( 3 a 14 años), la Matronatación, los Cursos de Natación para Adultos (Iniciación, Medio y Avanzado), cursos de Natación Salud (a partir de 60 años o usuarios que la demanden), Aquaerobic y los cursos de natación especiales destinado a grupos específicos; además del bloque precompetitivo mencionado anteriormente, que sin duda alguna fomentan a nivel general hábitos y conductas saludables entre la población que la practica, derivables a su contexto más cercano e incidiendo positivamente en su familia y amigos de manera indirecta en desarrollo de una actividad deportiva en general y de la natación en particular.
Estas metas provienen de varias premisas y objetivos generales dispuestos en la Piscina Municipal de Barbate a través de los cuales “todos nuestros alumnos/as sean capaces de desenvolverse con total normalidad y autonomía en el medio acuático, desarrollando lo máximo posible sus capacidades, inicialmente desde sus habilidades motrices básicas para concluir en técnicas más específicas de nado; al mismo tiempo que se fomentan normas de convivencia y de respeto a los compañeros, material, instalaciones, monitores, etc…”
Se afirma por tanto desde la gerencia y la dirección deportiva de la Piscina Municipal de Barbate que "es necesario crear un sentimiento de pertenencia al grupo e inculcar valores socializadores y aprender hábitos de comportamiento e higiene saludables, apuntalados en una adecuada secuencialización de contenidos organizados en pautas de actuación y de diversión en la práctica".
“Estamos muy satisfechos del trabajo desarrollado hasta ahora en nuestro departamento de natación, al cual se le une el complemento ofertado en nuestra sala deportiva en la que destacar como nueva modalidad el Pilates para Embarazadas y el Cardio Boxing, las cuales se unen a las ya conocidas sesiones de Zumba adultos y Zumba Niños, Spinning, Gap, Servypump, y Pilates, que presentan varios horarios y días durante la semana, donde se promueven horarios flexibles y cómodos para todos nuestros clientes” tal y como se afirma desde la propia instalación.
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