El Ayuntamiento de Rota, en colaboración con la EFI, ha iniciado con éxito en la temporada estival que comienza, el programa Vida Activa Rota, destinado a mejorar la calidad de vida de los ciudadanos a través de actividades físicas adaptadas. El programa, que durante el invierno se desarrolla en polideportivos y centros deportivos, se traslada en verano a la playa de la Costilla, el Parque Atlántico y Polideportivo Manuel Villalba. Mantiene la misma filosofía de aunar ejercicio adaptado y controles de salud, aprovechando los espacios naturales de la ciudad que enriquecen el programa durante el verano.
A continuación, ofrecemos los horarios y emplazamientos a partir del 1 de julio:
Horario de Verano a partir del 1 de Julio:
Pabellón Villalba (El Molino)
- Monitora: Sara
- Días: Lunes, Miércoles, Viernes
- Hora: 08:30
Parque Atlántico
- Monitora: Ana
- Días: Lunes, Miércoles, Viernes
- Hora: 09:00
Paseo Marítimo (Balneario)
- Monitora: Ana
- Días: Martes, Jueves
- Hora: 09:00
Control de Tensión Arterial
- DUE: Juan Barba
- Hora: 15 minutos antes del comienzo de las clases
El programa de Vida Activa, implementado por la Delegación de Deportes y desarrollado por la EFI, se ha consolidado como una actividad pionera en la promoción y fomento del ejercicio físico adaptado para nuestros adultos mayores. Esta iniciativa ofrece múltiples beneficios a todos los participantes.
La actividad física adaptada, combinada con el control de patologías como la hipertensión y la diabetes, impacta significativamente en el bienestar físico, psíquico, anímico y emocional de los participantes. Además, ayuda en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y en la recuperación y mantenimiento del tono muscular. La delegación de Deportes vuelve a confiar en el impulso decidido de la EFI Meva para mantenerse como referente en programas de salud activa, demostrando su compromiso con la mejora de la calidad de vida de la ciudadanía.
