La edil de Deportes y Juventud, Paloma Moyano, ha presenta esta mañana la programación que su área ha preparado para esta Navidad en materia deportiva. Todas ellas se desarrollarán en el Centro Municipal de Deporte y Salud (CMDS) que, un año más, ofrece un bono de 10 usos para aquellas personas que pasen estas fiestas en Alcalá y no quieran perder su rutina, a consumir entre el 15 y el 31 de diciembre por un precio de 20€.
Entre las propuestas, Deportes vuelve a poner en marcha la Campaña Juguetes Solidarios, para que entre el 15 de diciembre y el 15 de enero puedan depositarse de forma voluntaria juguetes en las instalaciones del CMDS que serán entregados a Cáritas. Los días 23 y 30 de diciembre se ofrecerá un desayuno saludable en el hall de recepción, para que todos los usuarios que asistan esos días al centro puedan degustarlo.
Moyano ha explicado que
“para que aquellas personas que no son usuarias del CMDS puedan conocer las distintas disciplinas que se imparten en él, se van a impartir varias masterclass, abiertas también a los usuarios del CMDS y que contarán con una duración de hora y media. Quiero resaltar que para poder participar en las actividades es imprescindible inscribirse en el centro y entregar alguna comida no perecedera que posteriormente entregaremos a Cáritas”.
El viernes 23 se realizará una masterclass en el exterior de las instalaciones sobre Funcional Training, de 10:00 a 11:30 horas. Con un cupo de 30 plazas, el plazo para inscribirse acaba el 21 de diciembre. El siguiente viernes, el día 30, habrá una masterclass de Aerozumba, también en el exterior del CMDS, en horario de 10:00 a 11:30 horas. En este caso el límite de participación es de 40 personas, que deberán de inscribirse antes del 28 de diciembre.
El 29 de diciembre Ia masterclass se dedicará a Ciclo Indoor, para un máximo de 30 plazas, cuyas inscripciones están abiertas hasta el día 27. El horario de la actividad es de 20:00 a 21:30 horas. Asimismo, Deportes propone un Encuentro de Baile, que tendrá lugar el viernes 23 a las 21:00 para 30 alumnos de esta actividad.
Moyano ha anunciado que
“durante el periodo de Navidad vamos a elaborar una serie de retos en los que podrán participar los usuarios, de forma libre y bajo supervisión del monitor de la sala de musculación. Al ganador de cada reto se le entregará un premio por parte del área de Deportes”.
La semana del 19 al 25 de diciembre los retos serán: realizar el mayor número posible de repeticiones en peso muerto con 100kg y, por otro lado, aguantar el mayor tiempo posible corriendo al ritmo del récord mundial de maratón femenino (3:10 el km).
La semana del 26 de diciembre al 1 de enero, los retos pasan por conseguir el mayor número de saltos a la comba en 2 minutos y alcanzar el máximo número de repeticiones en dominadas estrictas. Mientras que la semana del 2 al 8 de enero, el desafío es lograr recorrer la mayor distancia en bici, en un tiempo de 15 minutos y, por otro lado, aguantar el mayor tiempo en plancha.
Para finalizar, Paloma Moyano ha informado que a partir de enero el Centro Municipal de Deporte y Salud impartirá clases especiales para embarazadas, supervisadas por una matrona y basadas en flexibilidad, trabajo de fuerza, suelo pélvico, resistencia, etc, combinadas con sesiones de agua y sala. Las personas interesadas pueden inscribirse ya en el propio centro o llamando al 953 58 54 03.
