El 16 de abril es el Día Mundial de la Voz, un preciado instrumento de comunicación que los especialistas nos recomiendan cuidar.
Los especialistas del Hospital Quirón advierten que los desequilibrios emocionales, especialmente propios de una época de inestabilidad económica como la actual, afectan a la voz.
Afecciones como la disfonía o las alteraciones en la calidad de la voz se vuelven comunes. Para tratarlas, los expertos recomiendan medidas de higiene y reposo que se pueden acompañar de fármacos antiinflamatorios o de otro tipo según el tipo de afección.
Las recomendaciones generales para cuidar la voz parten de dos premisas: no elevar el tono, es decir, no gritar, y no aclararse la garganta o carraspear a menudo.
Los especialistas advierten de que no hay que forzar la voz en ambientes ruidosos. Es conveniente beber dos litros de agua al día y descansar ocho horas.
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