BUSCADOR DE NOTICIAS:  Hemeroteca  Google
IMPRIMIR ENVIAR RECOMENDAR COMENTAR
PUBLICIDAD:
MUJER

¿Quieres una piel radiante? Sigue leyendo...

Piel tersa · flickr.com

LAMG
20/07/2012 16:10

El objetivo de toda mujer es tener una piel radiante, joven y tersa. Y aunque a primera vista nos puede parecer una misión imposible, lo cierto es que existen muchas cosas que podemos hacer para adquirir un aspecto más lozano. Y todo sin gastar un dineral en cremas de belleza, simplemente siguiendo algunas pautas naturales.

1. Mantenerse hidratadas desde dentro. Esto implica beber abundante agua (de 6 a 8 vasos) durante el día. De esta forma tu piel se mantendrá saludable. De hecho, ¿sabías que beber agua previene la producción de sebo y le confiere una mayor elasticidad a la piel?

2. Mantén una dieta sana. El chocolate, los caramelos, las patatas fritas y las hamburguesas pueden ser ricas pero son enemigos de tu piel ya que facilitan la producción de sebo y de toxinas que terminan conduciendo al envejecimiento prematuro. Por ende, inserta en tu dieta verduras y frutas que contienen todas las vitaminas y minerales que la piel necesita para nutrirse y mantenerse saludable.

3. Practica ejercicio con regularidad. Caminar, correr, montar bicicleta, jugar al tenis… no importa el tipo de ejercicio que elijas. Debes saber que el ejercicio físico activa la circulación y, por ende, es la mejor fórmula para mantener una piel sonrosada y saludable. Además, si practicas la natación, también podrás combatir la celulitis.

4. Controla la exposición al sol. Gracias a los rayos del sol, nuestro cuerpo produce vitamina D, que es esencial para combatir el envejecimiento. No obstante, si te expones demasiado a los rayos ultravioletas, terminarás alcanzando el efecto contrario: manchas, arrugas y envejecimiento prematuro. Recuerda usar los protectores solares y las cremas hidratantes.

5. Adopta un estilo de vida sano. El consumo de cigarrillos y de alcohol potencia el envejecimiento de la piel. Además, el estrés y la falta de sueño le confieren a la misma un aspecto apagado. Por ende, asumir un estilo de vida sano es el primer paso para mantener una piel radiante y lozana.

Por supuesto, también es importante que tengas a mano cremas hidratantes y desmaquilladoras. En http://mdbelleza.com/marcas/margaret-astor/ podrás conocer más sobre una de las marcas más emblemáticas de la cosmética.

Fuente: flickr.com

COMENTAR ESTA NOTICIA
Comentario:
Nombre:
Email:
 

La dirección IP de su ordenador quedará registrada al realizar el comentario de cara a su identificación por si fuese necesario.

RECUERDE:
- Estas opiniones pertenecen a los lectores y no a andaluciainformacion.es
- No está permitido hacer comentarios injuriosos o contrarios a la libertad de expresión.
- andaluciainformacion.es se reserva el derecho de eliminar comentarios inadecuados.
- No dude en avisar de posibles comentarios inadecuados.
- Los comentarios podrán ser reproducidos textualmente en los periódicos del grupo.

Lea el periódico en PDF
Pinche aquí
Las + destacadas de Huelva
Últimas noticias
  • Archivan la denuncia del PP sobre el posible desvío de fondos al PSOE de Nerva, que defiende a Muñoz
  • El Gobierno destina 2,3 millones para el proyecto 'Casa por Casa' de Marismas del Odiel, según el Ayuntamiento
  • Escauriaza cree que Doñana Golf "tiene completas garantías de éxito"
  • IULV-CA arranca este viernes la maquinaria para elegir a los candidatos con votación de militantes y simpatizantes
  • Plataforma en defensa de regadíos, "esperanzada" ante próxima reunión del Gobierno para abordar el trasvase
  • Alaya apunta que la Junta ejerce una acusación "más pasiva que activa"
  • Negativo a ébola el primer análisis a la cooperante
  • El TSJA "intentará importunar lo menos posible" el 22M
  • Fiscalía: Sólo no han prescrito los presuntos abusos al primer denunciante
  • Valderas deja la primera línea política y no optará al Parlamento
  • Margallo dice que "parece probado" que la muerte del militar español fue por "fuego israelí"
  • ¿De qué temas debaten los diputados en el Congreso?
  • Morenés y la familia del cabo Francisco Javier Soria reciben en Córdoba los restos mortales del militar
  • El juez imputa al expresidente de NNGG de Rafelbunyol un delito de exhibicionismo y provocación sexual
  • Alaya apunta que la Junta ejerce una acusación "más pasiva que activa"
  • Dos atentados en Afganistán dejan 40 muertos y decenas de heridos
  • Emergencias 2015: cuando ser niño es casi un milagro diario
  • Mueren 4 bebés y 3 adultos por la explosión en un hospital infantil en México
  • Kirchner propone a un joven abogado para miembro de la Corte Suprema
  • Los 28 se comprometen a reforzar los controles de las fronteras exteriores para frenar la entrada de yihadistas
  • INSCRÍBASE EN NUESTRO BOLETÍN
    DIARIO DE NOTICIAS
  • 1º RELLENE SU
    DIRECCIÓN DE EMAIL
  • 2º SELECCIONE UNA
    EDICIÓN PARA RECIBIR
  • INSCRÍBASE
    PULSANDO AQUÍ