El próximo sábado, 26 de abril, el Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Ayamonte va a celebrar en la localidad una jornada de iniciación al Nordic Walking, destinada a todas las personas interesadas en adentrarse en los secretos de esta disciplina deportiva y en la técnica en el manejo de los bastones.
Las inscripciones estarán abiertas hasta que se completen las 40 plazas disponibles.
La marcha nórdica o Nordic Walking se basa en caminar, y para ponerla en práctica solo se necesitan dos bastones, pudiendo realizarse en cualquier momento y lugar. La actividad es apta para todas las edades y condiciones físicas.
Se trata, sencillamente, de caminar con bastones de tal forma que, además de las piernas, toda la parte superior del tronco y los brazos realizan ejercicio. Para conseguir la mayor efectividad debe conocerse la técnica correcta: pasos amplios, brazos en diagonal, y abrir y cerrar las manos, tres aspectos que mejoran el rendimiento físico de esta ‘caminata diferente’.
El lugar de concentración será el polígono industrial de Ayamonte el sábado, 26 de abril, a las 10.00 horas.
Para más información, los interesados pueden contactar con los organizadores a través del número 959 47 06 25, o enviar un email a pmd@ayto-ayamonte.es
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